ยกให้เป็น “ผักที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก” พบขึ้นดาษดื่นในไทย นักวิทย์ใช้เวลาวิจัยนานนับทศวรรษ แทบจะไม่มีผักใบเขียวชนิดไหนที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ผลวิจัยล่าสุดกลับพบว่ามีผักอยู่ชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการทรงพลังเหนือกว่าผักใบเขียวอื่น ๆ ทั้งหมด ผักชนิดนี้มักถูกมองข้ามบนแผงผัก หรือบางครั้งก็ถูกจำสับสนกับผักร็อกเก็ตหรือต้นอ่อนทานตะวัน แต่ถ้าได้ลองชิมเพียงครั้งเดียวจะรู้ทันทีว่า ความกรอบและรสชาติซ่าติดเผ็ดร้อนเล็กน้อยคือเอกลักษณ์เฉพาะตัว และผลการศึกษาใหม่ชี้ว่ารสชาติที่เข้มข้นนั้นคือจุดสูงสุดของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผักชนิดนี้ก็คือ “วอเตอร์เครส” (Watercress) หรือที่คนไทยรู้จักในชื่อ “ผักสลัดน้ำ” นั่นเอง พลังแห่งสารอาหารของ

อาจารย์หมอสุรัตน์ อธิบายชัด ยาลดไขมันไม่ใช่ดูแค่ค่า LDL แต่ต้องประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ย้ำ Statin ช่วยลดโอกาสหัวใจวาย-สโตรกได้จริง อาจารย์หมอสุรัตน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เผยว่า ยาลดไขมัน…ถึงเวลาต้องกินหรือยัง? ตั้งแต่เป็นหมอ รักษา ทั้ง stroke โรคหัวใจ

เรื่องราวชวนตกใจเมื่อได้รับเงินโอนทุกเดือนหลังสามีจากไป จุดเริ่มต้นของความสงสัยในครอบครัว การสูญเสียคนรักในครอบครัวเป็นเรื่องที่สร้างความสะเทือนใจอย่างใหญ่หลวง แต่เรื่องราวที่เกิดขึ้นกับหญิงสาวรายหนึ่งกลับเต็มไปด้วยความซับซ้อนมากกว่านั้น หลังจากที่สามีของเธอได้จากโลกนี้ไปเป็นเวลาสี่เดือน เธอกลับพบความผิดปกติบางอย่างในบัญชีธนาคาร ทุกๆ เดือนจะมีรายการโอนเงินเข้ามาเป็นจำนวนเก้าหมื่นบาทอย่างสม่ำเสมอ ในตอนแรก เธอคิดว่าอาจจะเป็นระบบการจัดการเงินออมอัตโนมัติหรือผลประโยชน์จากสัญญาที่สามีเคยทำไว้ล่วงหน้า แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความสงสัยเริ่มก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ เพราะจำนวนเงินนั้นสม่ำเสมอและมาจากช่องทางที่ไม่คุ้นเคย เธอจึงตัดสินใจออกค้นหาความจริงเพื่อไขข้อข้องใจนี้ การสืบหาความจริงและเบาะแสที่ซ่อนอยู่ การเดินทางตามหาความจริงเริ่มต้นจากการตรวจสอบเอกสารเก่าๆ ในบ้าน เธอเริ่มค้นตามโต๊ะทำงาน สมุดบันทึก และบันทึกข้อความต่างๆ

แอร์สงสัยผู้โดยสารนั่งนิ่ง 5 ชั่วโมง สุดท้ายถูกจับทันที พนักงานต้อนรับเครื่องบินแจ้งกัปตัน ผู้โดยสารไม่กิน-ดื่ม ตลอดการบิน 5 ชั่วโมง ถึงสนามบินถูกจับทันที เผยผลการสอบสวนสุดอึ้ง สื่ออินเดียรายงานว่า เครื่องบินสายการบิน Air India เที่ยวบิน AI 992 จากเมืองเจดดาห์ ประเทศซาอุดีอาระเบีย

4 ผลไม้ใกล้ตัวที่ควรทานอย่างเหมาะสมเพื่อการดูแลสุขภาพในระยะยาว 4 ผลไม้ใกล้ตัวที่ควรทานอย่างเหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี บทนำ: ความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาวะที่ดี การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การออกกำลังกายหรือการพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้น แต่การเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวันถือเป็นปราการด่านแรกที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ ผลไม้เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารที่ได้รับการยกย่องว่าอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำว่า “ประโยชน์” จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราบริโภคในปริมาณที่พอดีและเลือกรับประทานอย่างถูกต้องถูกวิธี หลายคนอาจมีความเข้าใจผิดว่า ผลไม้ทุกชนิดสามารถรับประทานได้ในปริมาณมากโดยไม่มีข้อจำกัด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผลไม้บางประเภทอาจมีสารตามธรรมชาติ หรือผ่านกระบวนการที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบภายในร่างกายได้หากรับประทานอย่างไม่ระมัดระวัง

อันตรายกว่าที่คิด! 2 เมนูโปรดเด็กๆ กินบ่อยเสี่ยง “มะเร็งลำไส้” พ่อแม่ต้องสั่งห้ามด่วน เรื่องราวสะเทือนใจคนเป็นพ่อแม่ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับบ้านไหนเลยค่ะ เมื่อเด็กชายวัยเพียง 8 ขวบ (ชั้น ป.2) ต้องมาเผชิญกับโรคร้ายอย่าง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ทั้งที่อายุยังน้อย สาเหตุไม่ใช่พันธุกรรม แต่เกิดจากความ “ตามใจปาก” และความละเลยของผู้ปกครองที่ปล่อยให้ลูกกิน “ของโปรด”